不想产后恶露排不净,月子里这几方面要做好,宝妈别大意

     产后,宝妈除了要照顾好宝宝,还要注意产后身体恢复的情况。所以,月子里一定要懂得全方位的护理,否则身体恢复的大关——排恶露,就很难顺利通过。


前段时间,我表妹因为产后两个月恶露还没排干净,到医院去复查。医生说她排恶露的情况很不好,子宫恢复也不理想。表妹就很后悔,月子里不应该太劳累,一心扑在宝宝身上,忽略了自己的健康。


所以,不想产后恶露排不净,月子里以下这几方面要做好,宝妈别大意。


月子里适当走动,不要整天懒在床上


坐月子时,虽然宝妈要多休息,但是并不是要卧床,而是要适当走动。当然,产后前几天,宝妈刚刚经历一场耗费体力的生产,确实需要卧床休息和保持充足的睡眠。

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