战痘宝典!改掉这些日常坏习惯,才能彻底告别痘痘肌

说起女生的各种护肤问题,环球君觉得用一本厚厚的书都写不完,其中最惹人头疼的,除了干燥泛红的肌肤敏感之外,大概就属各种肤质都会遇到的“痘痘”了吧!

无论是何种肤质,女孩子一年四季都会有“长痘痘”的困扰,尤其正值换季时节,不稳定的皮肤状况更是痘痘密集生长的温床。许多女孩深谙化妆的各种绝窍,包括如何选购粉底产品、如何将眼影画好、如何画出裸妆等,但是当遭遇烦人的痘痘时,很多时候就束手无策了。

形成痘痘的原因有很多种,青春期荷尔蒙分泌旺盛,生理期影响,日常清洁皮肤方法不当,彩妆产品选择不合理,卸妆不够彻底等,各种因素都有可能造型痘痘屡禁不止。

今天,环球君将通过这期内容,从各个可能的角度帮你分析痘因,并找出战痘胜利的方法。


自 我 反 省

随着时节慢慢转入春夏之交,环球君相信很多女孩子们,都已经开始了准备对抗炎夏痘痘肌的功课。在治疗痘痘之前,除了要先了解痘痘类型之外,那些会让痘痘持续恶化的日常坏习惯,也是女孩们该用笔划出来的重点。

过度清洁


许多女孩发现自己长痘痘,时间就认定是自己“清洁不干净”,便开始增加每日洗脸次数,搭配使用“标榜抗痘”的洗面乳,希望能减少皮肤油脂问题,尽快让这些恼人瑕疵销声匿迹;然而,洗脸次数过多(过度清洁)会导致脸部肌肤干燥,进而刺激皮脂腺分泌以维持平衡,让痘痘更加猖獗;对此,很多专家都建议无论何种肤质,早晚各1次洗脸即可。

使用过期的化妆品

你有没有定期检查化妆品有效期的习惯?如果你正在经历痘痘困扰,切记一定要检查自己是否使用了已过期的化妆品,因为变质的化妆品会滋生细菌(尤其是霜状或液状),进而影响脸部肌肤的健康。

此外,与家人朋友共享彩妆品也是非常不妥的行为,使用同一支/块刷具或海绵更是大的禁忌,此举会导致脸上细菌转移,出现“一人长痘痘,全家长痘痘”的窘境;另外,化妆刷具和海绵也需定期清洁,方能降低痘痘生长的可能性。

使用不符合自身肤质的护肤品

认识自己的肤质、并知晓什么样的护肤品适合使用,也是化妆这门学问的必修学分,如较厚重的霜状和油性产品,因容易堵塞毛孔,所以不适合油肌和混合肌女孩使用,而小麦胚芽油、橄榄油、椰子油和矿物油等,也是油肌和混合肌女孩该避开的化妆品成分。


至于痘痘肌女孩,则可尝试玫瑰果油、摩洛哥坚果油、荷荷巴油或茶树精油,建议在夜晚擦上精华液/保湿品后少量使用,效果还不错哦。

带妆睡觉

想预防痘痘生长或恶化,除了避免过度清洁之外,也需避开另一个极端:带妆睡觉。这会让彩妆品于夜间大肆吸收脸上的水分,导致毛孔阻塞、引发痘痘危机。

那么,什么样程度的卸妆才算卸干净呢?若你也有这样的疑惑,不要着急,环球君为大家汇总了一些“脸部清洁小知识”放在了本文末尾,记得收藏哦。

食用会导致过敏的食物

“食物”也是引诱痘痘生长的原因之一,尤其是甜品、油炸类、辛辣食物和咖啡因含量较多的饮品,都有可能导致痘痘恶化,因甜品的高含糖指数会使血糖急速上升、促使皮肤角质与表皮异常增生,进而导致毛孔阻塞,而含高油脂的油炸类食品和咖啡因含量较多的饮品(如咖啡、茶类)则会刺激皮脂分泌,频繁的出油现象将让痘痘疯狂长不停。


除了食物之外,某些保健食品中常见的成分如锂(lithium)、睾酮(testosterone)和皮质类固醇(corticosteroids)也会刺激痘痘生长,如过量的维他命B12便是肌肤频冒痘痘的罪魁祸首。

忽略手机上的细菌威胁

另一个最简单却常常为人忽略的抗痘要点,就是要“勤劳地擦拭手机萤幕”;根据统计,每一寸手机萤幕上含有大约25000个细菌,如果你打电话2小时,便给了这些细菌转移到脸颊和下巴皮肤的机会。

因此,若想避免细菌孪生引发痘痘,除了定期以擦拭布清洁手机萤幕外,也可考虑使用耳机讲电话,并随身携带杀菌湿纸巾,时时做好肌肤清洁(当然,环境允许的话可以开免提!)。

彩妆刷具不是简单洗洗就可以

说到“彩妆刷具”,爱化妆的你有什么样的了解呢?


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