每天最重要的一顿饭,但是你却忽略了它!花点小心思,早餐变得更美味!

每天最忙碌的就是早晨了,又忙自己又忙孩子,基本早上就是将就吃一口就完事儿了,所以早上的饭总是做的没滋没味的,时间一长,孩子都知道早上的饭不好吃,就更不爱早饭啦!


其实早饭对我们很重要的,不仅是大人,对孩子也很重要,每天吃好早饭,是孩子吸收营养,养成吃饭好习惯的关键。


所以我平时做了很多简单快手的粥,不是平淡的白粥,而是简单地加一些小食材,几分钟就可以让早餐味道变的很不一样,宝宝不仅获得了更多的营养,对早餐也更加地期待了呢!!



虾皮萝卜藜麦粥

食材:虾皮3克、萝卜40克、藜麦10克、大米30克

烹制方法:

是否搭配主食:可以作为宝宝的一餐饭

参考月龄:18个月以上

难易程度:无难度

提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。


* 图文菜谱 *


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食材的重量仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。

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