身体为何越来越沉重,80%都是因为它!


我们体内的各种内脏器官,每天都在工作着。疲劳在逐日累积,内脏机能减弱,身体也越发沉重起来。比起当出现疾病时才忙于治疗,在日常的生活中养成良好的习惯,或是通过一些方法改善,才能保持长久的健康。

 

内脏健康有多重要?


内脏与我们的关系就像是工厂与工厂老板一样, 工厂昼夜不停地运作,脏器也是二十四小时运作。有赖于内脏的各种机能正常运行,我们的身体才得以保持健康。


所谓脏器,就是分布在人体体腔内、肩负各自机能的心、肺、胃以及肝、肠等器官。它们总称内脏。但大家知道吗?其实每个脏器都有一定“寿命”,即是说心脏有心脏的寿命,肾脏有肾脏的寿命。


脏器就跟活着的人类一样,也在努力地维持自己的寿命。如果某个脏器出现问题,它的机能就会显著下降,人就会处于不健康的状态,疾病也随着而来。


同时,为了补足这个脏器下降的机能,其他脏器相应就会承担很大的负担,这导致其他脏器的寿命也随之缩短,身体越来越不健康。


所以当我们生病的时候,往往会有数种疾病同时出现。而内脏问题不是一朝一夕之间就形成的,往往是由长期不健康的生活方式不断积累而导致的。



我们习惯在不舒服时才去看医生,生病后才吃药治疗,但最好的生活习惯其实是通过均衡饮食、规律运动以及养成正常的生活作息,使身、心、灵保持平衡的状态,防治于未然。



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