立夏后最适合宝宝的辅食!这样吃不热气~

立夏后,天气一点点热起来了!热乎乎的饭菜似乎也不太受宝宝欢迎了。咱们大人还想吃些简单的凉面啊,凉皮,冷面什么的呢!


我之前就自己试过自制凉皮,味道超赞!而且自己拌的可以随意加配菜,调味上可以给宝宝控制摄入量,最主要的是,自家做的要比外面买来的干净安全多了!


自制凉皮11M+

这次教大家漂亮的南瓜凉皮的做法,金黄的南瓜凉皮再加上各种颜色的蔬菜,淋上香浓的白芝麻酱,清爽又开胃,不会热气呢!

南瓜凉皮

食材:南瓜50克、高筋面粉20克、黄瓜1根、生活选集白芝麻酱

是否搭配主食:可以作为宝宝的一餐饭

参考月龄:12个月以上

难易程度:高难度

提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。


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