进入二伏,夏日“清火糕”做起来!天然健康,好吃好做!

 

今天进入二伏,一年最闷热的天气,北京今天的天气也是让人异常不舒服,又湿又热,整个人都感觉很压抑。


这种湿热的天气,做点绿豆糕给家人作为健康零食很不错,清热又健康。 


夏日宜吃绿豆,这是千百年来人们的共识,好处主要表现在以下方面:


一、清热

夏日爱上火,喝绿豆汤就可以达到很好的缓解,绿豆汤开胃解暑,能很好祛除体内热气,绿豆有多种吃法,丰富我们的生活和味觉,我们可以尝试很多做法,比如今天要分享的绿豆糕。

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