用一个小炖锅和油腻食堂说再见。

不得不承认,身在校园的孩子们想要减肥总是处于 hard 模式。Keep君 在后台就时常收到他们的泣血控诉


「食堂饭菜太油腻了,一吃一个胖!」

「学生党想减肥又不没条件做饭啊?

「能不能发一些在宿舍就能做的食谱我说?



能!可以!没问题!带上你的小炖锅,咱们今天起一锅走天下!👇


Keep Eating 一周美食推荐

 本周主题:宿舍减脂餐 


宿舍版蒸茄子

杂蔬热汤面

蒜蓉蒸鸡胸

番茄杂粮饭

牛奶炖蛋

宿舍版蒸茄子

来源:Keep 饮食

茄子易吸油,一般的做法都不太适合减脂人群。这道蒸茄子酸辣爽口,无油低卡特别适合爱吃茄子又在减脂的 Keeper。

热量 71 千卡 | 碳水 12 克 | 蛋白质 3 克 |  脂肪 0 克

微信扫一扫 分享到朋友圈
微口订阅号

关注订阅号

社交媒体运营经验交流
流量电商行业动态讨论

公众号流量变现
热点事件
微口订阅号

关注订阅号

社交媒体运营经验交流
流量电商行业动态讨论

阅读下一篇
微口订阅号

自媒体运营攻略
行业经验交流

关闭

创建藏点

藏点名称
藏点说明
藏点封面
转藏至我的藏点 +新建藏点
    关闭
    确定 取消