【灼灼花】妇女三宝

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自从学了芳香疗法之后,身体最重要的转变,便是每个月的月经准点,对女性的身份认同和接纳在不经意间变得自然。现代社会要求人人上进,物质地位成为衡量个人价值的标杆,在这种思潮下,我也曾经是一个用“阳刚气质”武装自己的女性,果决、理性、唯结果论。次,闺蜜的母亲曾在街上遇到正在上班路上的我,回来和闺蜜说,依丹看上去像一条“钢条”。


工作、学习严苛的训练、培养一体两面,好的地方是让自己没有拖延症、犹豫症,利落清晰有条理,严谨细致;不好的地方,就是自己渐渐变得身心分离,与女性身份越来越远,曾经闺蜜形容我:和男人聊天,就是一副公事公办,私事也公办的样子,那些属于女性的柔美特质像是被狠狠地压在了心底。生理上,伴随而来的就是胃痛、头痛、月经延迟,皮肤各种毛病,直到学了芳香疗法,开始懂得用植物精油疗愈自己,才在这些年将属于自身的女性特质,一块一块重新拾起来,拼凑回一个真实的自己。

一开始的转变,是从口服月见草油开始的。我们都知道,月见草油含有珍贵的γ-次亚麻油酸GLA,这是一种不饱和脂肪酸,尤其能调节女性雌性激素,稳定情绪,对心因性皮肤病特别有效。还有另一种植物油是琉璃苣油,也含有GLA,不同的是,琉璃苣白天开花,月见草晚上开花,所以有一段时间,我早上吃琉璃苣油,晚上吃月见草油,一段时间,困扰我多年的痘痘问题得到了极大的改善,以前我的脸堪比月球表面,五年后,可以素颜出镜没问题。

月见草的滋养让我的情绪,尤其是PMS得到了缓和,但是月经延迟和头痛的问题还时不时发生,这时候我意识到,除了调节雌激素中的雌二醇之外,黄体酮的补给也很重要,因为30岁以后的女性,黄体酮会呈现断崖式流失,甚至高于雌激素。现代女性受环境荷尔蒙的污染,很容易导致雌激素过高,引发一系列的女性机能问题,尤其是乳腺及子宫疾病,另外一个原因,就是黄体酮比率失调。当下,越来越多的女性晚婚晚育,黄体酮不足最直接影响的就是怀孕,包括难以受孕以及怀孕容易流产,所以它也被称为孕酮激素,助孕素。

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