冯仑:如何改掉一个「坏习惯」

封面配图|《Prison Break》

:冯叔,我发现自己在不自觉中养成了一些「坏习惯」,比如熬夜、工作时总想刷手机……您有没有改掉坏习惯的方法,能不能分享一下?

冯叔:我觉得,一个人要改掉一些坏习惯,无非是两个方面。一是来自外力的监督,二是通过内心的自省,达到觉悟,然后痛改前非。

先说外力。比如,你坐牢了,你的作息肯定会变得很正常。我发现一些坐牢出来的人三高都没有了,因为作息太严格细致了。

我曾经听到过一个玩笑,说有一群家长聚在一起谈论给孩子找对象。一人问,「你们家闺女准备找一个什么样的对象?」另一人回答说,「得有正当职业,每天爱学习,早晚作息正常,还坚持锻炼身体。」

立即就有人说,「这样的都在监狱里。你们看看,监狱里的,作息正常,按时锻炼,而且每天都学习,不是学法律就是看新闻联播,然后每天上班、劳动。」

《暴风前夜》|「外力」对人约束,有时候挺管用

我刚开始做生意时,认识了一位曾经做过很多年生意的朋友。他蹲过监狱,在改革开放初期曾经有过这样一个特别的经历。

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