德家:不要忙碌了,忘了健康

不是在加班,就是在加班的路上。现如今加班已经成为了众多城市的常态,从以小时计算再到次数计算,再到天数计算,加班已经成为职场生活的一部分。

加班,是在消耗着体能,也消耗着人的身心。而职场的健康也越来越受到大家的关注,什么是所谓的“职业病”,大概就是这些时候落下来的吧!

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总结下来,应该有以下几点问题:

首先,长时间对着电脑,实力似乎有所下降。尤其是针对于已经有度数的人员而言,视力再次下降也是再所难免的事情。带着硕大的而厚重的眼镜,相信也累!

其次,长时间对着电脑,就会长时间坐着。坐姿正确或许影响较小,否则,无论是颈椎还是肩膀都会有所影响,时而会感觉到头晕,时而会感觉头疼。

最后,错过吃饭正常点,也是十有八九。由于加班,由于突发状况,总是会忘记吃饭,胃也是有个毛病。

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当然了,真正的职场毛病,也不止着一些,对于一些专业职业而言,更是有不为人知的苦楚,德家也是想借此机会提醒一下各位,有时间,还是锻炼一下,毕竟处在亚健康状态总是有些不适,身体的不适很容易影响心情,而心情也会随之影响工作。

愿各位能够保持轻松愉悦的心情,无论是在生活中还是在职场上,都要保持该有的适度,平衡好生活与工作,当然要注意健康。

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