胖、懒、热,吃这个。

胖,火锅不能吃、烧烤不能吃、蛋糕不能吃;

懒,炒菜要开火、炖菜时间长、煮个面嫌慢;

热,撸串流汗、喝汤流汗、吃啥都想流汗......


你告诉我,身为一个懒胖子,在夏天还能吃什么?



能一次解决胖、懒、热这三个问题的,Keep君 时间想到的就是充满妈妈味道的凉拌菜。


好吃、好做,热量低、温度也低。我们来看看怎么做👇


Keep Eating 一周美食

 本周主题:夏日清脂凉拌系列 


酸辣荞麦凉面

快手凉拌豆腐

日式凉拌茄子

拌三丝

凉拌筱面


酸辣荞麦凉面

来源:Keep 饮食

用煮过的荞麦面搭配黄瓜,通过醋和辣油调味,食材和调料容易获得,做法简单,适合学生及上班族。

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