夏季别光喝白开水了,加点它,身体竟然变化这么大!


小小的一颗柠檬,在我们日常生活中可以说是很常见了,千万别小看,它给我们带来的好处可真的太多了!接下来让乐姐带大家了解一番!


柠檬水的神奇功效

许多人食用柠檬的方式,大多是用来泡水喝,既可以让平淡的白水变得清新爽口,还能让白水看起来赏心悦目,可是你知道吗?喝一杯柠檬水的功效真的太神奇了!

 预防肾结石 


柠檬富含柠檬酸盐,它能抑制钙盐结晶,从而抑制肾结石,有研究甚至标明,半杯柠檬水所含的柠檬酸可以与处方药的剂量相同,所以对于慢性肾结石患者来说,饮用柠檬水可有效治疗病症。

 助于开胃消化 


柠檬水还是我们增强食欲,帮助消化的好饮品,柠檬水中的柠檬酸可刺激胃液分泌,从而促进肠胃的消化,同时它还能缓解消化不良、烧心、胀气等症状。尤其夏天来临,燥热的天气总是让我们没有好的食欲,此时喝一杯柠檬水,既清爽又开胃!

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