早餐吃它最养胃,5种营养快手粥,让你早上多赖床10分钟

个清晨,叫醒我的,不是闹钟,是梦想......才怪

早晨如果能多赖床一会就好了,想着想着就睡过了头,早餐简单对付一口就过去了,长此以往,脾胃可就要闹脾气了。

医生说,“想要脾胃好,早餐先吃好”粥应该是早餐的专属,煮起来快手又简单,这几款早餐粥,就是属于懒人神器,有了它,就能多赖床十分钟啦。

01

皮蛋瘦肉粥

By  小米粥 

点击图片进入小程序,查看图文菜谱

· 主料 ·

皮蛋〡2个

瘦肉 | 150g

· 辅料 ·

大米〡60g

水 | 1200ml

盐 | 5g

淀粉 | 5g

油 | 5g

· 做法 ·

1. 瘦里脊切成大薄片。

微信扫一扫 分享到朋友圈
微口订阅号

关注订阅号

社交媒体运营经验交流
流量电商行业动态讨论

热点事件
微口订阅号

关注订阅号

社交媒体运营经验交流
流量电商行业动态讨论

阅读下一篇
微口订阅号

自媒体运营攻略
行业经验交流

关闭

创建藏点

藏点名称
藏点说明
藏点封面
转藏至我的藏点 +新建藏点
    关闭
    确定 取消