一种药膳,做法简单,常吃可以耳聪目明,补脾强肾

年老体衰。牙齿松动脱落,骨骼弯曲,骨质疏松,腿脚软痛,肩膀酸痛,头晕视物昏暗、耳聋、九窍不利,更有痔疮,疝气,反胃,打嗝,恶心,消化能力弱。

细数起来,全身从上到下,从内到外,几乎都是问题。要是一项一项去治,头痛医头脚痛医脚,这是完全的舍本逐末,到最后变成药罐子,难免吃进一身的药物副作用。

这些问题的出现,是身体随着年龄增长的自然老化,加上年轻时不注意养生而留下的暗耗亏损的集中爆发。

比如牙齿松脱,骨骼弯曲,骨质疏松,腿脚软痛,本质上是肾精衰竭。

中医认为,肾主骨,肾精是脑髓和脊髓的重要来源,所以很多年幼小伙伴染上不良SY习惯,初始不觉,慢慢会注意力无法集中,记忆力减退,做事也越来越没有持久耐性。

因为肾主骨以外,还藏志,七情与生理有着直接的密切联系,肾精的亏耗会直接带来意志的消磨殆尽。

再比如痔疮、疝气、反胃、打嗝、恶心、消化能力减弱,这些问题的根源是脾胃的功能在一步步减退,日久则中气不足。

而耳聋,视物昏暗则是脾肾两虚,精气、津液不能上注滋养耳目的表现。

医书老师从事食疗养生日久,遇到不少小伙伴有这样的行为趋势,凡事只顾当时爽快,图一时口腹之欲和寻求刺激,可以预见会给年老时候带来多少麻烦。

请有些小伙伴关注一下父母,他们为什么买那么多保健品(虽然绝大多数并没有用),因为他们真的感觉到了身体的衰弱和无力,只要有一线希望,都情愿花费巨资去“赌一把”,万一真的有用呢?

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