简单又鲜美的一道汤,多喝一碗也不会长胖~

美食是最温暖的告白

语...

夏天,出汗量大,要适当的多补充一些水分,多喝一些汤。夏天喝汤,比起长时间炖煮,口感浓厚的那种,简单、鲜美、清爽的更适合。

和大家分享一道鲜虾丝瓜豆腐汤的做法,制作起来非常简单,不需要花很长的时间,几步就可以上桌,喝起来鲜香不油腻。另外,值得一提的是,这道汤水热量极低,即使减肥期间喝也非常适合哦。

丝瓜,夏天的应季蔬菜。含有丰富的钙,磷,铁,蛋白质,胡萝卜素,维生素C等营养元素,夏天多吃丝瓜可以起到清热消暑的作用。总之,喜欢的亲们一定要试试这道汤。

 

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