大揭秘!妈妈该拿什么拯救不爱吃蔬菜的孩子?

去年10月份素素跟大家分享过关于宝宝吃营养健康蔬菜的文章,但是依旧有不少妈妈私信我,说自家的宝宝不爱吃蔬菜。对于这个问题,我还是有发言权的,因为羊羊小时候也是一个不爱吃蔬菜的主,在我的调教下,终于变成了不挑食的乖宝宝。有几点关于宝宝吃蔬菜的育儿经,今天素素想跟你们分享一下。

 

 


我们都知道小孩子不爱吃蔬菜的危害性有多大,如果一个小孩子长期不吃蔬菜,很容易导致缺少微量元素。而蔬菜中的纤维素可以促进肠道中的有益菌生长,以及可以抑制有害菌繁殖。如果经常不吃蔬菜,会影响肠道对营养的吸收功能。


 

素素以前就因为羊羊不爱吃蔬菜,经常纳闷,觉得自己这个妈妈当的不合格。后来认真做了一番功课之后,才明白,其实小孩子不爱吃蔬菜是有原因的

 

 

首先,小孩子天生不喜欢蔬菜的味道,觉得蔬菜有一股“草味”。很多妈妈为了保证蔬菜的营养,喜欢用开水烫蔬菜的做法,这种估计连大人都不爱吃,更何况小孩子呢?再加上蔬菜不好咀嚼,小孩子很少有耐心慢慢咀嚼下咽。除此之外,心理因素也是不可少的。例如:很可能是之前的某次蔬菜经历,让他们难以忘记,从此对蔬菜便是不感冒的状态。


所以,妈妈们如果遇到自家宝宝不爱吃蔬菜的问题,不要一味的自责,不妨多找找其他原因,找对原因再解决问题,效果会大大增强噢。

 


前面素素已经给大家说了几点孩子不爱吃蔬菜的原因,明白了这些不利因素之外,我们也应该用正确的方法来引导,让孩子爱上吃蔬菜。

 



羊羊最喜欢的就是小兔子的故事,每晚睡前都要缠着我给她讲。后来,我就打开脑洞,在讲述小兔子一天的生活过程中,把小兔子爱吃胡萝卜、青菜等等植入进去。再用深厚的感情润色,羊羊自然是听进去了。她看见小兔子如此爱吃蔬菜,对蔬菜的感情也变深了很多。妈妈们不妨试试这个方法噢。

 

 

小朋友们容易被可爱的外形或者鲜艳的颜色所吸引,有耐心的妈妈可以尝试,给孩子做好看的蔬果泥。不过,这一点对于素素来说,每次都是以失败而告终。


 

平时素素都是在忙着工作,到了周末好不容易抽出点时间来折腾,花费了大半天时间不说,做出来的成品羊羊一点儿也不喜欢,还吐槽妈妈做得不好吃……,当时素素的心理简直是受到了一万点暴击呀!!!

 

在多次的打击下,我放弃了这个做法。就努力尝试其他的办法,后来发现市面上其实有产品是可以补充孩子所需的蔬菜营养,而且还可以当辅食, 特别适合我这种手残党妈妈。


许多果泥都只有水果,这样的话宝宝糖份容易超标,在多次的挑选对比中,我选择了来自美国有机的品牌——禧贝,可以说它是我这么多年的心头爱了。禧贝在全球13个国家拥有26个有机农场,所有的食材都通过了世界上最权威的USDA有机认证,不添加香精、色素、以及其他的添加剂等,妥妥的纯天然食品。关键是他们家蔬果泥里虽然有蔬菜,但我家羊羊居然不会挑食,特别爱吃!想要get我家孩子同款的可以看过来噢~

我经常给羊羊买的一款产品就是禧贝有机超级蔬果泥,这款蔬果泥100%采用了有机新鲜蔬果,蔬菜+水果科学合理的配方,不仅含有丰富的蔬菜营养,里面还特别含有水果成分,吃起来口感特别好,酸酸甜甜,没有很重的蔬菜“草味”,羊羊一口气能吃光光。


首先,素素要表白一下它的包装,这种独立的包装炒鸡方便,现在每次带羊羊出门都会给她随身携带装进包包里面。而且扁平的设计孩子用小手拿着也方便,大瓶盖的设计更能防止孩子把它塞进嘴里,还能很清晰的了解到他们的食量,确实值得我打call。


除了外包装很花心思之外,这款超级蔬果泥的成分也不是盖的!里面含有超级蔬果:牛油果和羽衣甘蓝,可以堪称是蔬果泥界的爱马仕了。



我们都知道,孩子在成长的过程中,最不可或缺的就是钙、铁元素,而羽衣甘蓝含有比牛肉更多的铁、比牛奶更多的钙、比菠菜多10倍的维生素C,名副其实的营养高手,我给羊羊单独喂食蔬菜时,她根本吃不下去,但是有了禧贝蔬果泥,她不会拒绝,而且能够全面吸收超级蔬果的高密度营养

 

而另一种牛油果成分也是大家所熟知的,在日本、美国等地被视为“果类珍品”,含有丰富的营养,不仅对皮肤好,还能保护消化系统。但是生吃牛油果不是每个人都能接受的,这种果酱式的就不错,羊羊也喜欢。

 

最关键的是,蔬果泥的口感非常细腻,有一股酸酸甜甜的味道,小孩子吃进嘴里,自然是开心得不得了。而蔬果泥的高密度营养,正是孩子在成长中不可或缺的。


作为禧贝家的妈妈粉,我也经常关注其他的产品。因为羊羊是一个十足的小吃货,我们家几乎都是零食的天堂了,但是我不会买对孩子身体不利的垃圾食品,而是会选择有蔬菜营养成分的小零食,这样羊羊爱吃,我也很放心。

我给羊羊挑选的另外一款零食就是大名鼎鼎的禧贝有机虹泡芙,我看见身边很多妈妈都选择了这个,据说也是美国妈妈的不二选择。


彩虹泡芙真是满满的一大罐,分量超多,这样良心的卖家请多来一点好吗???耐不住诱惑,素素尝试之后,真的根本不用担心卡喉的问题。而且泡芙特意设计成小花朵的形状,就是为了让孩子自己抓着吃,锻炼他们的进食技巧和手部抓握能力,可谓是一举两得。

 

除了分量充足、外观独特之外,彩虹泡芙所含有的营养成分也是颇多,就让素素一一为你们详细说明吧~

 


羊羊特别喜欢吃西兰花苹果味,西兰花是众所周知的抗癌蔬菜,还能提高孩子的身体免疫力。同样也是维C含量最高的蔬菜之一,但是因为个头太大,羊羊根本看都不看一眼。现在这个小泡芙,别看个头小小,内含的营养元素可谓是很全面。

 


另一款可爱的甜菜草莓味也是孩子们喜欢的味道。甜菜本身就具有甜甜的口感,是健康糖分的主要来源,再加上它很好消化,能提高食欲,对孩子来说益处多多。

 

没有额外添加任何糖、盐、添加剂,淡淡的口感,对孩子来说,不会增加对甜度的依赖感。还能满足身体营养需求,在孩子成长的关键时期,给他们补充高密度营养成分,作为妈妈一定不要忽视噢。

蔬菜作为日常营养必备,我们做家长的一定要早日提上日程,这样孩子也能健康成长起来。

 

 

另外,关于蔬菜的小秘密你想了解更多吗?可以戳上面视频看看噢~关于孩子不爱吃蔬菜的问题,素素想要说的就是这么多了!但是,如果我们家长能选对方法的话,这些问题自然就迎刃而解了,就像上面这个视频一样。

 

如果你也为了孩子不爱吃蔬菜而困扰的话,不如试试禧贝有机超级蔬果泥和有机彩虹泡芙吧,给孩子一个快乐的蔬果食光,一家人也能幸福快乐。想要买的宝妈们,素素现在要告诉你们一个大大的优惠信息噢:


现在下单可以享受到199-25元的优惠哦,另外还可折上再享2件八折!更有爆款单品3件7折or5件6折的超级优惠!


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