1把梳子顶5个医生!每天这样梳一梳,益寿延年,百病不生!

点击上方“养身厨房”→再点击右上角“…”→选“设为星标

设星标,找养身厨房更方便!

78岁的名老中医,针灸名医周德安周老,精神矍铄,说话底气十足,视力更是比年轻人都好。他介绍自己的养生秘诀就是养神,“神不安则五脏摇”,神养不好,各种疾病都会找上门。

周老常用的一个基础方叫做“四神方”,适合所有人养生保健、预防疾病使用。


周老78岁做客《养生堂》节目△

经典四神方,常用效果强

四神方是古代针灸学家留下来的经典方,由百会穴和四个带“神”字的穴位组成,适用于一切情志病,有镇静安神、治疗失眠、健忘、补脑、养血多种功效。


【百会穴】位于头顶,两耳尖连线的正中间,有安神镇静的作用


【四神聪】在百会穴旁开前后左右各一寸的位置,有宁神定的作用

【神庭穴】位于发际线上缘0.5寸的位置,有醒脑安神的作用

【本神穴】位于神庭穴左右旁开三寸,有补脑促智的作用,常按可以增加记忆力,延缓记忆衰退,预防老年痴呆

【神门穴】小指向下延伸,和手腕横纹交汇的凹陷处,有养血安神、调气血的作用


经常按这组穴位,有很好的养生保健功效,专家介绍了在家更容易操作的方法,只需要一把梳子辅助。

梳子按摩保健法

点击视频查看专家详细示范和讲解△


准备一把质地硬一些,梳齿粗一点的宽齿梳。

按摩百会穴和四神聪:梳齿向下放在百会穴处,前后按压梳子两端20次,再旋转90°,左右按压梳子20次。



按摩神庭穴和本神穴:以神庭穴为中心,左右按压梳子20下



这种按摩方法力度会大一点,如果感觉疼痛不耐受,可以用更简单的方法,就是以能耐受的力度沿着前中线向后梳头20下,每天多梳几次。

养生先养神!只需要一把梳子,每天这样按一按,就能赶走失眠、老年痴呆……气血充足人更精神!您也试试吧~

健康生活尽在“健康购”商城

长按识别二维码进入↓↓↓

喜欢本文就点个在看吧~

点击“阅读原文”直达健康购~

微信扫一扫 分享到朋友圈
微口订阅号

关注订阅号

社交媒体运营经验交流
流量电商行业动态讨论

热点事件
微口订阅号

关注订阅号

社交媒体运营经验交流
流量电商行业动态讨论

阅读下一篇
微口订阅号

自媒体运营攻略
行业经验交流

关闭

创建藏点

藏点名称
藏点说明
藏点封面
转藏至我的藏点 +新建藏点
    关闭
    确定 取消