【夜读】为什么中年是人生最低潮?

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21君:很多情况下,人们通常会将中年人的不得志和焦虑感,归结于男性的“中年危机”和女性的“更年期”,但真相并非如此简单。

中年人的快乐程度和生活满意度是最低的,而焦虑程度也在全年龄段内最高。

相关研究结果却证明,中年阶段的确是人的一生中最为低潮的一段,如果无法顺利度过,就很有可能会患上抑郁症。那么,中年的“低潮”究竟从何而来?如何正确认识这个阶段?我们又该怎样应对呢?

本文来源:新华网思客、家长进化论

特别鸣谢本期主播:Cherishx

中年危机:自我审视的人生U型谷 

幸福感与年龄的关系是一条U型曲线。

人的一生要经历童年、青年、中年和老年,可为什么没有人说“童年危机”、“青年危机”和“老年危机”,而是只有“中年危机“这个表述呢?这样来看,似乎中年时期人的心理状态是相对较差的,生活满意度、幸福度更低,而焦虑程度也更高。从科学意义来看,这个结论的确是成立的。

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