夏天开空调担心宝宝着凉感冒?快来get这些,冷热都不纠结

朵妈聊育儿

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文 | 朵朵

随着夏季的到来,宝爸宝妈越来越注重给孩子消暑,但开空调降温又要担心孩子不小心就会着凉感冒,“防暑又防冻”,真是操碎心了......

在空调间,宝宝感到冷了就一定会生病吗?如何判断宝宝感到冷了?在夏季要怎么护理才让宝宝的身体更舒适一点?今天就来聊一聊。

“着凉”了就一定会生病吗?

需要说明的是,这里说的“着凉”不是大家平时所认为的“已经生病了”的概念,而是“感到冷了”。

很多人一旦感冒,往往把生病归咎于“受凉”了。“着凉会生病”是我们从小被灌输的一个概念,但其实,“着凉”只会给你“即将生病”的心理暗示,而“着凉”并不是你生病的真正元凶。

真正引起生病的是病毒感染。

1933年,H.H.Paul和H.L.Preese在美国卫生学杂志(The American Journal of Hygene)上发表了一篇论文。他们发现,位于北极圈内的挪威斯匹次卑尔根岛有很特别的感冒流行期。在这里,感冒会在每年五月左右开始爆发,到十月份又归平静。这种现象的产生是由于卑尔根岛在漫长的冬季处于与世隔绝的状态。每年五月,才会有货船来到这里。船只不仅带来了货物,还带来了感冒。只有当一年中最后一艘船在十月份离开以后,感冒的现象才会逐渐中止。这个现象很清楚地说明,感冒源于某种可以被传染的病原体,而温度并不是导致感冒的主要因素。

感冒既然不是冻出来的,那为什么在寒冷的环境下人更容易感冒呢?这就跟免疫力有关了。

英国的卡迪夫大学感冒研究中心认为,温度越低,机体对病毒的固有免疫应答作用越低在低温的刺激下,鼻黏膜中的毛细血管收缩,供血量减少,免疫细胞数量也会下降,进入鼻腔的病毒就有更大的概率感染细胞

免疫力强大,少量的病毒是可以被人体抵御的,但病毒达到一定的量了,再强的免疫力也抵御不了疾病。

结论是:寒冷有利于病毒生存,但只有在病毒达到机体所不能免疫的数量才会导致生病。

如何判断宝宝是否觉得冷?

人们常说 “在夏天更容易着凉”,这个说法是指天气炎热,人们在凉爽的环境中不会去考虑“防寒”,因此反而容易一不小心冷着了。

大人能够很直接地感到自己冷了,还会及时为自己添衣保暖,但大人要如何判断宝宝是否觉得冷呢?

1岁以下的宝宝尽管还不会说话,但我们可以通过一些信号来观察。

当宝宝蜷缩成一团,这是他做出的本能反应,说明他通过蜷缩这个动作,减少肢体接触空气面,以此来御寒。

爸爸妈妈也可以摸一摸宝宝的脖子后面,如果是凉的,说明宝宝感到冷了。

提醒一下,有的人会以宝宝手脚的温度来判断冷暖,这并不准确,因为宝宝心脏小,搏动相对弱,能到达手脚末梢的血液相对少,所以手脚微凉是正常的。

在空调房里,

孩子的护理要点有哪些?

在夏季,户外的气温很高,而空调房里的温度又相对低,避免过冷过热,家长应如何护理才能让宝宝身体保持舒适? 

1

选对床上用品

夏天在空调间睡觉,可以给宝宝盖上轻薄透气的被子。怕孩子踢掉被子的话可以用睡袋代替,选择棉质的、透气的睡袋,尺码宁可买大也不要选小,方便孩子睡着时肢体伸展

另外,要是想用凉席,避免选择竹席、草席。对婴幼儿来说,这类席子躺的时间久了,身体容易感到冰冷,而且有间隙的结构很容易藏有汗渍或细屑,导致滋生细菌,引起皮肤炎症。

2

起床后及时穿好衣服

睡觉时一般穿得比较少,为了避免忽冷忽热,在宝宝起床后,要及时把衣服穿好。

有的宝宝有起床气,不愿意穿衣服。爸妈要耐心引导,可以让孩子在被窝里缓几分钟,等意识不这么迷糊了再让他穿衣服。不要用呵责的语气,孩子只会产生抵触心理。

3

吹空调有讲究

空调的温度控制在25-28度的范围长时间待在空调房的话,可以把房门打开一点,让房间和外面的空气流通。

避免空调对着床头吹,如果实在没办法,最好把空调的吹风模式换成“上下摆动”。

还有注意孩子在外面玩完刚回家,大汗淋漓的时候不要马上对着空调吹。

4

洗澡后及时擦干身体

宝宝洗完澡后,如果身上的水分擦得不够干,就马上进入空调房,也很容易感冒。

建议在洗澡前,把所需物品准备好,特别是干毛巾以及宝宝的衣服。洗完澡后可以在浴室随手拿到,及时、彻底地给宝宝擦干身体并穿上衣服

洗完澡穿上衣服后,可以打开浴室门,让冷热空气对流,给孩子一个温度的过渡。避免走出浴室就感到温度骤降,而引起身体不适应。

5

使用吸汗巾

可以在宝宝脖子后面垫上一块吸汗巾,出了汗就更换新的。避免孩子穿着汗湿的衣服在空调环境中。

要注意,吸汗巾要多备几条,每次用干净干燥的,时刻保持皮肤干爽,一来避免着凉,二来防止细菌滋生,引起皮肤疾病。

整篇看下来,你是不是也会get到了不少小知识?今天就说到这里,如果你也有一些关于宝宝夏季护理的小贴士,可以在留言区跟我们分享哦。

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