父亲节来临,来说说男人那点心事儿!

在这个生活节奏越来越快的时代,男人的责任越重,所承担的压力也就越大。在孩子成长过程中,父亲缺位现象也很普遍。

在6月16日父亲节即将到来之际,记者采访了国家二级心理咨询师、盛京医院(滑翔院区、沈北院区)特聘心理咨询师李松,他认为,父亲不过是个角色,对于男人来说,角色越多,冲突越多,如何正确扮演好这些角色,并有能力避免冲突造成的麻烦,是现代男人应该重视的问题。


    

01

角色偏差 他一直把爱人当孩子

小王今年30岁出头,有个外人看起来光鲜的生活。小王学历高、工作好,又娶了一个聪明漂亮的老婆,这样的生活简直让人羡慕不已。倘若不是小王鼓足勇气走进李松的办公室,没人会知道,原来小王婚后两年想要却一直没有孩子,而在很长一段时间里甚至性生活都出现问题。据小王描述,自己是个健康的无任何不良嗜好的正常男性,医院各项检查也都没有问题,为啥会在生育这件事上出现障碍?难道真的是生活压力大的原因吗?

    

专家解析:

通过小王对于自己生活的描述,李松表示这就是典型的角色定位不清导致的一系列后果。小王是个东北男人,也多少带着点大男子主义,对老婆百般呵护,事无巨细,将丈夫这个角色的责任无限扩大。李松表示,正常的夫妻关系好比两个圆,这两个圆有交集也有各自独立的部分。


但在小王的夫妻关系中,就是大圆套小圆,完全把妻子包裹其中,而这种过度的保护和照顾,将原本平衡的夫妻关系打破,变成“我把你宠成孩子”“你的事情都是我的事情”。这种典型的角色定位偏差导致了夫妻间无法平等交流,除了出现矛盾之外,还会使小王出现性功能障碍,也就是这种夫妻关系超出了小王的性唤起通道,使他无法对自己的妻子产生性趣,这也必然导致两人会出现生育方面的问题。

02

角色缺失 他始终生活在工作中

年近40岁的小张有一个上小学的儿子,妻子和他一起打拼事业,现在两人一起经营着一个小工厂,过着比上不足比下有余的日子。但突然,小张抑郁了,如黑暗般汹涌而来的情绪常常压得小张喘不过气来。小张不明白,为啥一直积极努力工作,如今打拼得小有成就,但自己却突如其来地病了。小张每天6点就去工厂里忙活,晚上9、10点钟才回家,每天如此,从不休息。他每天忙得无法顾及儿子,无法顾及父母,在他眼中,因为学历起步低,只有不停地打拼才能给家人最好的生活。

    

专家解析:

小张的抑郁症与每天高强度的工作关系很大,当然这并不是全部原因。小张除了是小工厂的老板,工作中的合作伙伴等角色之外,还是父亲、儿子、丈夫等,而在小张的生活里,其他社会角色是缺失的,他无法通过扮演其他角色来对生活进行调剂,除了挣钱,在小张看来,生活并没有其他快乐可言。


而这样的男人,在现今社会中比比皆是。仿佛赚钱才是男人的责任,殊不知,自己的其他社会角色因其天然属性而无法被忽略,而当所有的角色不平衡,也就是财富带来的快乐无限增加,其他方面带来的快乐无限压缩,当压力增大时,情绪无处释放和协调,必然导致心理疾病。

03

角色错乱 他的生活剧本中仅有自己

来进行心理咨询的刘先生看起来焦头烂额,已年过不惑的他更是将自己的生活和工作过得一团糟。他倾诉自己工作上的不如意,与领导无法和谐相处;婚姻中的不幸福,与妻子离婚,目前孤身一人。离婚时孩子选择跟妈妈,他每次去看孩子,孩子跟他也没话说。他不明白为什么应该亲密的关系他都亲密不起来。刘先生是个典型的有点大男子主义的东北男人,但这并不是他生活一团糟的主要原因,他认为自己在每一个角色中都做得很好,当然问题是他更愿意从自己的角度来解决问题,比如在生活中不愿意陪伴妻子,更愿意专注自己的兴趣,在学校里不愿意领会领导意图,认为把课教好就可以了。在他的生活剧本中只有自己。

    

专家解析:

在李松看来,刘先生的这些家庭生活上的问题都因为他自己的角色错乱而矛盾重重,问题缠绕。李松表示,一个人的角色做得好不好,首先要看他是否满足对方的角色期待。比如妻子希望你周末陪她逛街,这是她对于丈夫角色的一种期待;孩子希望爸爸跟他逛公园坐摩天轮,这是孩子对父亲角色的期待。显然,刘先生不懂得扮演丈夫或父亲角色都应该怎样做才是成功的,他令妻儿失望太多,所以都离他而去。在学校总是按照自己的想法行事,必然无法满足领导对下属的角色期待,因而关系不和谐。一切挫败感都是因为他不能明晰自己在不同社会角色中的定位。


专家支招:

父亲角色需要不断更新与转换

父亲这个角色在家庭中既要有成功功能,还要有保护功能。而在孩子成长过程中,父亲的角色也是需要不断更新和转变的,父亲在育儿中的参与度是男人成为父亲的必修功课。男人如何既做到事业成功,又家庭和谐健康呢?

    

1

男人先在自己的事业上要有一定建树,在这个社会角色基础上,随着年龄的增长必然会加入更多的角色,上有父母下有妻儿,明确各个角色的定位,分清角色间的关系和边界,让自己能够在角色间自由转换,是使生活舒心的重要能力。

    

2

孩子的成长是分阶段的。都说孩子的起跑线在于家长的高度。但其实还有后半句,就是家长要对孩子有足够的影响力,你的高度才有意义。对于父亲来说尤其如此。当你从孩子小时候就陪伴缺失,孩子稍大又想影响孩子,必然感觉力不从心。而一个父亲对孩子的影响是遵循“规范————支持”这样一条路径的。小学阶段对孩子行为习惯的介入和规范,到对青春期孩子的,到孩子更大些的支持,这是一个父亲对孩子的影响过程。

    

3

父亲的高度并不一定是体现在经济和地位上,更是在对孩子人格培养塑造以及处理问题的思维方式上。当孩子还小,他的世界非黑即白;当孩子进入青春期,自我意识形成,就需要父亲提供辩证的多元化的思维引导,而当孩子更大一些,处理问题的方法和策略需要更加丰富睿智,这样才能帮孩子建立起渡过一个又一个难关的能力。

   

4

北方男人的特点往往有点大男子主义,表面上对妻子、家人都体贴尊重,但在心底往往有着强烈的保护欲,这会让男人在角色定位上产生问题。明确角色边界,尽好责任和义务,男人也能活得轻松些。

    

5

任何人无论多强大都不是无敌的,父亲也有无力时,会求助是所有人都该有的能力。这种求助并非只是心理上的,而是生活的各个方面。不同领域都有专业人士,把自己的生活中不擅长的一面求助于专业人士,会让生活轻松许多。

编辑:丁卉

沈阳晚报、沈报融媒记者 丁卉

图据IC photo

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